28.10.2024

Эмоциональный интеллект - ключ к счастливой жизни

    Что такое эмоциональный интеллект (EQ)? Это способность осознавать и понимать свои эмоции и чувства других, а также использовать эти навыки во взаимодействии с окружающими. Почему так важно развивать эмоциональный интеллект у детей и подростков? На этот вопрос есть ответ у педагога-психолога детского дома Елены Владимировны Григорьевой.

    24 октября Елена Владимировна провела тренинг по развитию эмоционального интеллекта для воспитанниц группы «Радуга». В ходе тренинга участники обсудили влияние эмоций на физиологическое и психическое здоровье человека, узнали, какими конструктивными способами можно выразить свои отрицательные эмоции. Выполняя предложенные практические упражнения, воспитанницы учились определять эмоциональное состояние по выражению лица человека, по его словам, а также по его поведению.

    Девочки были заинтересованы, задавали вопросы, активно делились своими переживаниями, вспоминая ситуации, которые вызывали у них радость, грусть, гнев и другие эмоции. По окончании тренинга участники пришли к выводу, что развитый эмоциональный интеллект помогает уверенно и эффективно взаимодействовать с окружающими людьми, способствует успешному, бесконфликтному общению.